2017年1月31日火曜日

 鍼灸6回チャレンジ④ 身体の冷えが気になる。代謝を上げて冷えない身体、太りにくい身体になりたい。(40代 女性Mさん)  

鍼灸6回チャレンジに対する気持ちをお願いします。(工藤/くどうはりきゅう院)




いつもありがとうございます。「腰痛くないですか?」「足くじいたりしていませんか?」「最近、咳してません?」などと、工藤先生はまるで魔術師(?)預言者(?)のように、自分では気づいていない症状や体調を言い当ててしまうので、いつも驚いてしまいます。


一回の施術で、お顔のくすみ解消ぱっと明るい印象になるし、下がってくる目尻もぐっと上がります。
今は眉間のしわが平らになること、目の下のクマが解消できないかと期待しています。それと足ののむくみ、冷えが気になるのと、代謝が下がり中年太り進行中なのが改善できると良いです。


Mさんの希望

  眉間のシワが深く目立つのが気になる。
⇒⇒ シワが浅く平らになり目立たなくなる。


  足のむくみ、冷えが気になる。

⇒⇒ 足首がすっきりし足先の冷たさを感じない。


  腰が張った感じ、朝は前かがみになるのがきつい。

⇒⇒ 朝から腰が楽になっている。


2週間に1回のペースで鍼灸6回チャレンジを始めます。

鍼灸治療1回目(2017.1.14)

鍼灸治療1回目施術前(くどうはりきゅう院)



鍼灸治療1回目。施術後(くどうはりきゅう院)



Mさんの身体を見せてもらうと、肩が内側に入っていて背中が丸くなっている印象を受けたのと、Mさんが話されるように足の冷たさとむくみが気になりました。

背中の丸みが平たくなって、代謝があがるのを期待したいと思います。
鍼灸治療を楽しんで下さい。(工藤/くどうはりきゅう院)









Mさんからの鍼灸治療後のコメント>


①顔全体がキューッと引きあがっている感じがしました。顔色も明るくなった感じがしました。


②施術後、両手がポカポカしてきました。その後、足もポカポカしてきた。左足のつった感じはなくなった。


③生理になったこともあって、腰がいつもより重くだるい感じがあったが、楽になった。   あおむけになっても腰が伸びている感じがした。


☆鍼灸治療2回目(2017.1.28

1週間前に風邪を引いたと教えてくれたMさんの身体をみせてもらうと、皮膚全体が緩み、特に足がむくんで重そうな印象をうけました。


施術後の皮膚が引き締まってきたのがわかってもらえると嬉しいです。(工藤/くどうはりきゅう院)



Mさんからの鍼灸治療後のコメント>

①今回は、ふっくらする鍼で施術してもらった。
乾燥もなく、しっとりつやっとした。
まぶた、目元が上がった感じがした。モチモチした感じ。




②先生に足の形が良くなったと言われた。嬉しい。
足首回しと股関節を開くストレッチをしようと思う。施術後、スネのあたりがピカピカしていた。




③腰より肩が凝って辛かったが、施術後はとても楽になった。
前かがみになりがちなので、気をつけようと思う。背中が伸びた感じがした。





☆鍼灸治療3回目(2017.2.11)


足が、むくみにくくなった感じがすると聞いて、Mさんの努力を感じました。気を付けることが大事なので、頑張らなくても大丈夫です。

Mさんが気にしている首のしわについても同様、これからもっと薄くなりそうなので楽しみにしています。(工藤/くどうはりきゅう院)





Mさんからの鍼灸治療後のコメント>

①ふっくらする鍼で施術してもらった。

 目尻のシワも平らになった感じがした。

 眉間のシワも少し平らになってきたような感じがする。

 首のシワが2本、気になっていたが、施術後は浅くなっていてびっくりした。



②朝から、足がむくんでいたが、施術後はすっきりした。

 施術後は足もポカポカしている。



③左のお尻に違和感があると先生に伝えしたところ、左側中心に施術してもらった。

 帰り道、足が軽いなと感じた。

 背中も変わってきたと言われたので楽しみになってきた。

 腰はそらさないように胸を広げたり、深呼吸を意識しようと思う。







☆鍼灸治療4回目(2017.2.25)

 以前に比べ、背中がすっきりしてきたように感じます。腰をそらさないように意識を すると体のラインも変わってくると思うので、楽しみながらストレッチ等をするのを おすすめします。(工藤/くどうはりきゅう院) 







Mさんからの鍼灸治療後のコメント>
①今回もふっくらする鍼で施術してもらった。目尻のシワは平らになり前回より長持ちしている。

②右足に違和感があり、そこを施術してもらった。足の裏全体に体重を乗せるように気をつけていこうと思う。足の冷えは、前より少し改善している気がする。

③お尻の違和感がなくなった。朝のこわばりも軽くなっているような気がする。



☆鍼灸治療5回目(2017.3.11)
道路が歩きにくい状態だったからか?片側に重心がかかっている様子が目立ちました。
お家でできる確認や修正の仕方を時々してもらえると、腰の変なだるさが 軽減すると思います。(工藤/くどうはりきゅう院)




Mさんからの鍼灸治療後のコメント>
①施術後は目じりも上がりシワも平らになるが、最近はもちが良くなったように感じる。

②足先の冷えはよくなったように思う。夜は足がむくみやすいので、もう少し楽になれば良いなと思う。

③朝、前かがみになっても、つらいと感じなくなったことに気づいた


☆鍼灸治療6回目(2017.3.25)
眉間、目尻のシワは、その時の目の疲労度にも関係していると思います。以前に比べ皮膚の薄さ、目元に弾力が出てきたように感じるので確認してみてください。
腰の重だるさがなくなると、足のむくみ方も変わってきます。今回の6回チャレンジでどのように変わったのか、足腰の変化が解りやすかったと思います。これからも、よろしくお願いします。(工藤/くどうはりきゅう院)


Mさんからの鍼灸治療後のコメント>

①前よりも、ほっぺに弾力を感じる。頭痛の回数も減ったと思う。

②手先、足先の冷えは気にならなくなった。

 足裏とふくらはぎのマッサージは朝晩続けていこうと思う。

③今回は、自分が思っている以上に状態が良くないとのことだった。

 施術後2~3時間後から身体がだるくなり、横になる程だったが、翌日からはずいぶん
 とスッキリした。



☆鍼灸治療7回目(2017.6.24)
6回鍼灸チャレンジを終了してから、3ヵ月たちました。その間、まだまだチャレンジとして鍼灸治療をつづけてくれていますね。定期的に鍼灸治療の経過を追っていけるのは助かります。
最近のḾさん、眠りが浅いのか?身体の冷えも気になっています。冷えるとむくみやすい。。行動がすぐ身体に結びついている感じがします。(工藤/くどうはりきゅう院)


Mさんからの鍼灸治療後のコメント>
①今日もふっくらの鍼。施術中からムクムクとリフトアップしているのを実感。

②6月は、足がむくんでいる。前は夕方からむくんでいたけど、ここ最近は朝からむくんでいる。水分をとるのが少ないかも?ということだったので、こまめに少しづつとるようにしようと思う。

③腰が重だるいのは、軽減したので随分ラクになったが、足全体がむくむのがつらい。


☆鍼灸治療8回目(2017.9.16)
1月に鍼灸チャレンジを始めているので、8ヵ月経ちました。鍼灸6回チャレンジが終了してからも、まだまだチャレンジを続けてくれているので、少しずつ自分自身の身体の状態を確認できるようになってきていると思います。いつも鍼灸治療を楽しんでくれて、ありがとうございます。これからも、よろしくお願いします。(工藤/くどうはりきゅう院)


Mさんからの鍼灸治療後のコメント>

①眉間のしわは、少し薄くなったような気がする。今日はふっくらの鍼。最近は、目のたるみが少し気になる。

②肌寒い日が多くなってきたが、足先が冷たく辛いことはない。冷えはずいぶん改善されていると実感。


③生理前のせいか、腰が張った感じはあるが、朝の洗顔もラクになった。足首まわりがわるいと腰の張りにつながるようなので、足首回しと膝回しは続けていこうと思う。






鍼灸6回チャレンジの感想をお願いします。

眉間、目尻のしわが随分平らになったと思う。肌のモチモチした状態をキープできるようになったと感じる。

腰も前は、生理前の違和感こわばりが強かったが、軽減されたと思う。足先の冷えはなくなったが、全体のむくみが改善されると、もっと良いなと思う。 

少しづつ、改善されているのを実感。自分の状態を観察するようになり、姿勢や呼吸など気をつけるようになってきた。

身体の状態をキープするのは、難しく良い時もあれば、先生がびっくりするくらい悪い状態になってしまう事もある。少しづつでも継続が大事なのだと実感。今年は、冬の寒さに負けない状態をキープしたい。

足先の冷えは気にならない位。冬になってもキープしたい。眉間のしわは、もっと薄く気にならない位になると良いなぁ。と思う。腰と足のむくみは良い状態でキープできるように、足首回しなどで、改善していきたい。







鍼灸6回チャレンジは終了します。これから希望を変更して「まだまだチャレンジ」という仕方で掲載していきます。(工藤/くどうはりきゅう院)


今後のMさんの希望


  眉間のシワが深く目立つのが気になる。

⇒⇒ シワが目立たなくなってきたので希望を変更する

⇒new シワが浅くなり、くすみが消えハリのある肌になりたい。眉間のしわ、目じりのシワがきになる。



  足のむくみ、冷えが気になる。

⇒⇒ 足首がすっきりし足先の冷たさを感じないので、希望を変更する。

   ⇒new 足がむくみにくく、すっきりした状態にしたい。現在は足全体がむくみやすく、午後からつらい。


  腰が張った感じ、朝は前かがみになるのがきつい。
⇒⇒ 朝から腰が楽になっているので、希望を変更する。

  ⇒new 腰のこわばりがない状態を維持したい。










2017年1月23日月曜日

鍼灸6回チャレンジ③ 妊娠したい。『今年こそ、子を授かるぞ。』(40代女性、Kさん)

鍼灸6回チャレンジに対する気持ちをお願いします。

『今年こそ子を授かるぞ。』と。よく栄養をとり、運動もして5本指のソックスと腹巻で身体を温めて、漢方ものみ、酒はやめず、好きなこともやって、欲しいものはバンバン買って、こんな健康な私に妊娠力がないわけがない。まず妊娠。

★鍼灸治療後の身体の調子が良かった。。と、10日前後に1回のペースで鍼灸6回チャレンジ始めます。



Kさんの希望
  骨盤のゆがみ、腰のくびれ部分の左右差があること。
⇒左右差なくキレイなくびれ獲得。

  目がかすむ。近いものが見えづらく、猫の爪切りが見えない。感覚でやっている
⇒去年は普通に見えた距離で爪切りしたい。

  毎月の卵胞チェックで1個育っていたものが、1個も育たない月があった。
⇒毎月1個か2個の卵が育って17日以内に排卵したい。

鍼灸治療1回目(2017.1.10)
数年前より産婦人科で不妊治療をしていると話されるKさんの身体をみせてもらうと、足の長さの左右差と足首の硬さが目立ち、身体全体が緊張されているような印象を受けました。

この緊張が軽くなると身体の使い方が変わると思うので、緊張する時としない時のメリハリのある身体になってもらえたら。。と思っています。

常に身体に力が入っている状態では、力入っていない時がわからない時もあります。
Kさん自身は身体の緊張を感じていないかもしれませんが、今はわからなくても大丈夫です。これからの鍼灸治療を楽しんでもらえると嬉しいです。
いつも通りにお過ごしください。(工藤/くどうはりきゅう院)

<Kさんから鍼灸治療後のコメント>
  入浴時に鏡に写った腰のくびれの左右差がほんのわずかだった。
  夜になっても目のかすみがない。近くの焦点がすぐ合う。
  再来週のチェックが楽しみ。


鍼灸治療2回目(2017.1.20)
腰の重だるさは、軽減しましたか?次回教えてもらえると助かります。
前回に比べて背中のざらつきがなくなってきた感じがしました。今は足の長さの左右差が気になる所です。Kさんも気になる事は遠慮なく言ってください。(工藤/くどうはりきゅう院)

<Kさんから鍼灸治療後のコメント>
  腰の左右差は明らかに軽微になり維持している。生理中(2日目)で腰痛が強く辛かったのに、家に帰るまで腰が痛かったことを忘れていた。

  目のかすみがない。猫の爪を見ると「おっ」と思うほど近すぎて離して見たくなるが、かすみがない分見やすい

  1/20受診。左右に1個ずつ小さい卵母細胞が見えたので、1個か2個育つと良いなぁ。
生理が順調にきた。




2回目鍼灸施術前(2017.1.20)(工藤/くどうはりきゅう院)
★ 画像では伝わりにくいのが残念です。鍼灸施術前後では、背骨のラインの変化が解りやすいと思います。
施術前は、背部全体がむくんでいました。施術後、肩甲骨、腰部を中心にスッキリとした感じがします。


2回目鍼灸施術後(2017.1.20)(工藤/くどうはりきゅう院)

☆鍼灸治療3回目(2017.1.31)
ウエストのくびれの高さが違うと気になっていたのが、少しずつ改善していると思ってもらえて良かったです。
足の左右の長さを見ても、左右差がなくなってきた感じがします。この状態がどの位続くのか?みていきたいと思います。

ウエストもそうですが、鎖骨の左右差も比べてみると、面白い発見がありそうです。
次回もよろしくお願いします。(工藤/くどうはりきゅう院)

<Kさんから鍼灸治療後のコメント>
 2回目同様。腰のくびれの左右差は、軽微をキープできていてすごい。足の長さの違いがないようなきが  する。

  夜中になっても、目のかすみがなく、近くのものも見えやすい。

  1/26受診。先週見えていた小さい卵胞予備群がなくなり子宮内膜も、いつもの月より薄く自分の7ホルモンが出ていない様子。今周期はリセットしないとならなくなりそう。 



☆鍼灸治療4回目(2017.2.10)
  Kさんが「身体の調子は悪くないです」と答えてくれる時には、背部の左右差があまり無い時のような感じがします。その状態を保てるようにするのが今後の課題だと思っています。

眉間がキュッの時には、眉間だけではなく他もキュッとなっているような。。お互い気を付けたいですね。(工藤/くどうはりきゅう院)

<Kさんから鍼灸治療後のコメント>
①左腰のくびれがなくズン胴になっていたのが、少し改善した。ここ34日前から足腰の冷えを感じていたのが少し改善した。ここ、34日前から足腰の冷えを感じていたが、余り感じなくなった。

②夜中は目がかすむ。あごのライン~首すじがとってもシャープで夜、鏡を見た時ハッとして驚いた。近くが見えづらい。


2/8受診。卵胞の発育がなくリセットのため黄体ホルモン補充開始。子宮内膜は、まあまあ厚い。エコーが替わり性能がUPしたため子宮上部に小さい筋腫ができていた。


鍼灸治療5回目(2017.2.22
今回は今までで一番、皮膚の状態が柔らかい感じがしました。
身体だけの事を考えると、ひとつひとつ前進している感じがします。治療院で話したように今までのKさんの状態から考えると、この状態をどの様に考えていく事が、Kさんにとっていいのか?様子をみながら一緒に考えていきたいと思います。(工藤/くどうはりきゅう院)

<Kさんから鍼灸治療後のコメント>
①施術後、くびれがキレイに左右対称のような気がします。終了後1時間くらいで、とても眠くて驚きました。

②最近、目のかすみはスッキリしている。近くは見えづらい。顔色が明るく感じた。

③体調は変わらず。2/15からダメ元で卵胞刺激のため、クロシッドを内服し始める。副作用な不調なく過ごせる。


鍼灸治療6回目(2017.3.3

Kさんの皮膚の感じが、張り過ぎず柔らか過ぎず安定してきたように思えます。その日の仕事量によっても体調の変化はあると思いますが、以前よりも身体の運びが軽いと体感してもらえたら嬉しいです(工藤/くどうはりきゅう院)

<Kさんから鍼灸治療後のコメント>
①くびれ維持。足の冷えが気になるのが1週間くらい続いている。

②目のかすみはなく、猫の爪切りはそこそこ近くても切れる。

③3/1の受診で卵胞の成長がなくクロシッド終了。自然経過をみて、これから育ってくれるものがあるかもしれないので、成り行きに任せる。ストレスの多い週だったので、仕方ないと思う。




鍼灸6回チャレンジ終了。
Kさん、お疲れ様でした。身体の変化に気がつくのが早いKさんにとって、今回の鍼灸6回チャレンジは、いかがでしたか?
身体の変化があっても、思ったような結果につながらない、変化がゆっくりで不安を感じる時もあったと思います。
私がKさんに対する治療で必要だと思っていることは、心身共にゆったりと。。で、以前お話したことのある内容です。一緒に考えていきたいと思います。
これからも、よろしくお願いします。


鍼灸6回チャレンジを振り返って。。

Kさんの希望
  骨盤のゆがみ、腰のくびれ部分の左右差があること。
⇒左右差なくキレイなくびれ獲得。
  目がかすむ。近いものが見えづらく、猫の爪切りが見えない。感覚でやっている
⇒去年は普通に見えた距離で爪切りしたい。
  毎月の卵胞チェックで1個育っていたものが、1個も育たない月があった。
⇒毎月1個か2個の卵が育って17日以内に排卵したい。


<Kさんから鍼灸6回チャレンジ終了後のコメント>
①腰のゆがみは少し良い感じ。施術の度に生活習慣の注意事項や体操を習ったので、それらも効果があったのか?なぜか数年落ちずにいた+2㎏の体重がスルッと落ちて食べても戻らない。

②常に目がかすんでいたのが、かすみはスッキリしてクリアになっている。老眼は進行中。寝ながら読書してはダメと習い。。顔がたるむなんて知らなかった。改めました。

③ストレス増大の生活になり、思うように採卵は進まないけど、焦る気持ちもないので、なぜか長い目で見ています。

★総合★
どんな風に身体が変わったのか、自分の身体の事に鈍感で。。「すごく効果あり」と声高に言えませんが、良いと信じて続けていきたいです。だって、転んで痛い腕とか、膝は1回の施術で良くなるから、やっぱり効果あるんだと思いますもんね。




その後、3ヵ月後。。
鍼灸治療7回目(2017.6.7)
外側のももから、膝にかけてスッキリしてきた感じがするので、膝の曲げ伸ばしが楽になったと思います。実際はどうでしょうか?Kさんは、もともと細いのですが、膝周りが突っ張ったような皮膚の感じのときや、柔らかすぎのときもあり、その都度その腰や膝に負担がかかっていたと思います。痛みが出た時には、また教えて下さい。(工藤/くどうはりきゅう院)

<Kさんから鍼灸治療後のコメント>
①腰のくびれ左右差なし。
②目のかすみは、ほとんどない。猫の爪がみづらい。
③卵胞が育たなくなってきていて残念

体調がよく、寝不足の朝も目のまぶしさを感じなくなった。生理前後での体重の増減が3㎏位あり、その時々で体形が変わるが、腰のくびれは差が小さくなった。


更に3ヵ月後。。(鍼灸6回チャレンジ終了から半年後)
鍼灸治療8回目(2017.9.9)
心と身体のバランスって難しいですね。東洋医学では、心の状態と身体の状態が共にあるという考え方が根底にあります。環境の変化により、以前に比べると心身共に緊張が緩まってきた感じがします。体調が良いと感じてもらえて嬉しいです。(工藤/くどうはりきゅう院)

<Kさんから鍼灸治療後のコメント>
①長く空くと何となく骨盤のゆがみが増して、残尿が増える感じがします。整うと次のトイレが慌てない。がまんできる感じがします。
②目のかすみは、ほとんどなくなった。遠視は進んでいて近くが見えづらい。猫の爪が見えない。
③卵胞は育たなく、クロシッド服用しても育たず、飲みやめて10日して急に育ち出す。中々不順には、なってきている。体調は、とても良い。

ぎっくり腰や足を捻挫したりして、急性期にくると必ず、すぐ軽快するのがすごい。自覚は乏しいが、全体的に良い体になっていると思う。


鍼灸6回チャレンジ終了。まだまだチャレンジに続きます。